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Foxtrott
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Basic Einsteiger:
Aktueller Block: September 2025
Nächster Unterricht: Dezember 2025
Grundschritt
W1
Tanzhaltung
W1
Variationen des Grundschritts
W1
Einfache Promenade
W2
Führung der Promenade
W2
Varianten was nach einem Schließen möglich ist
W2
Stationärer Grundschritt
W3
1/4 Wendungen im Grundschritt
W4
Tanzkreis 1
Block 1:
Wiegeschritt-Drehung nach rechts
Trabbi-Rechtsdrehung
BMW-Rechtsdrehung
Seitchasse in Außenseitliche Rechtsdrehung (BMW-Version)
Block 2:
Letzter Unterricht: März 2025 Nächster Unterricht: Dezember 2025
Trabbi-Linksdrehung
vom stationären Grundschritt zum Side-Step
Außenseitlicher Grundschritt vorwärts
Außenseitlicher Grundschritt rückwärts
Einfacher Zickzack Schritt
Von Trabbi- zur BMW-Linksdrehung
Block 3:
Aktueller Block: September 2025
Nächster Unterricht: Juni 2026
WH:
Einfache Promenade
WH aus TK1
W1
WH:
Führung der Promenade
WH aus TK1
W1
Promenade mit Damensolo (Outside-Turn - Rechtsdrehung) unter der LHH
W1
Promenade mit Herrensolo (Outside-Turn - Linksdrehung) unter der LHH
W2
Ausfeilen Probleme in den Drehungen
W3
Promenade mit Doppeldrehung
Promenade mit freiem Damensolo
Tanzkreis 2
Block 1:
Zusatz-Schritte im Grundschritt vorwärts & rückwärts
Mini-Quicks
Langsam gelaufene Linksdrehung
Block 2:
Ferrari-Linksdrehung
Wechselschritt-Linksdrehung
Verzögerte Rechtsdrehung
Block 3:
Einfache Check's aus Progressive-Chasse nach links
Verlängerte Check's aus Progressive-Chasse nach links
Check's auf rechter und linker seite (Slow-Rhythm)
Block 4:
Promenaden Rechtsdrehung in Ausgang einfache Promenade
Promenaden Rechtsdrehung in Seit-Chasse nach links in Außenseitliche Rechtsdrehung
Block 5:
Trennung mit je 2 Ausgängen
B5/W1
Wiegeschritt auseinander aus Trennung
B5/W2
Damenkörbchen rechts aus Trennung
B5/W2
Seitenwechsel in der Körbchen-Position
B5/W3
Block 6:
Seitchasse in einfachen "Charleston" (Stationäre Version)
Side-Step ins Seitchasse
Langsam-Gelaufener-Grapevine-Step
Block 7:
Wechselschritt-Rechtsdrehung
Ferrari-Rechtsdrehung
Block 8:
Aktueller Block: September 2025
Außenseitlicher Wechsel in Außenseitliche Rechtsdrehung
W2
Außenseitlicher Wechsel zur Promenaden-Position in Seitchasse nach links
W3
Block 9:
Langsam gelaufene Rechtsdrehung
Abgecheckte Rechtsdrehung in Wiegeschritt-Linksdrehung
Abgecheckte Rechtsdrehung mit Seitverschieben in Wiegeschritt-Linksdrehung
Progressive Chasse zur außenseitlichen Rechtsdrehung (Ferrari-Version)
Side-Step in Chasse hin und her ins Seitchasse
Trennung mit je 2 Ausgängen
B5/W1
Wiegeschritt auseinander aus Trennung
B5/W2
Damenkörbchen rechts aus Trennung
B5/W2
Seitenwechsel in der Körbchen-Position
B5/W3
Progressive Chasse nach links mit Check in Linksdrehung
12.2022
Promenade mit Doppeldrehung
Durchgelaufene Promenade
Durchgelaufene Promenade mit Seitenwechsel der Dame
Durchgelaufene Promenade mit Seitenwechsel des Herren
Rechtskreisel mit geringem Drehgrad
Side-Step ins Seitchasse
Side-Step in Chasse hin und her ins Seitchasse
Tanzkreis 3
Langsam gelaufene Linksdrehung mit Varianten
Abgestopptes Chasse hin und her aus rückwärts Grundschritt
Abgestopptes Chasse hin und her aus vorwärts Grundschritt
Rechtsgedrehte Chasses (Tipple-Chasse)
Rechtsgedrehtes Chasse Variation 2
Damenfessel links mit einfachem Ausgang
Grundschritte in Fesselposition
Damenfessel links mit Kreisgang zum Grundschritt
mehrfach gedrehte Laufschritte im Kreis
aus Damenfessel in Herrenschal mit kleinem Taucher
Außenseitlicher Wechsel
Kombination außenseitlicher Wechsel und Kreisel
gelaufene langsame Linksdrehung mit wenig Drehung
große Kombination - Foxtrott Wohnzimmer-Modus
Chasse Grundschritt im Wohnzimmer-Modus
Damensolo aus der gelaufenen Linksdrehung
Chasse nach links mit Check zum Chasse nach links
12.2022 (TK2 war aber zu schwer)
"Klappspaten"
Tanzkreis 4
Basis-Flechte mit einfachem langsamen Rhythmus
Juni.23 W1
Basis-Flechte mit einfachem schnellen Rhythmus Juni.23 W2
Basis-Flechte mit schnellem Eingang Juni.23 W3
Kombination mit langsam gelaufene Linksdrehung
"Klappspaten" mit Erweiterung
(03.2023)
Swing-Switch
Tanzkreis 5
Kombinationen mit 4 verschiedenen Linksdrehungen
Links-Gedrehter-Wischer in Hover-Corte in Progressive-Chasse in "Gebouncter Lock-Step"
noch nicht gemacht
Swing-Switch
(03.2023)
unsortiert
Damensolo aus der gelaufenen Linksdrehung
Grundschritte in Fesselposition
langsamer Endlauf
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