Twist - Figurenarchiv

  1. Grundbewegung zentral
  2. Hand-Bewegung (Handtuch)
  3. Gewichtsverlagerung von Zentral nach rechts in der Grundbewegung
  4. Einfacher Beinzug (LF wird abgehoben) in Position Rechts
  5. Gewichtsverlagerung von rechts nach Zentral
  6. Gewichtsverlagerung von Zentral nach links in der Grundbewegung
  7. Einfacher Beinzug (RF wird abgehoben) in Position Links
  8. Gewichtsverlagerung von links nach Zentral
  9. "Ein-Fuß-Twist" in Zentraler Position, RF vor dem Körper
  10. "Ein-Fuß-Twist" in Zentraler Position, LF vor dem Körper
  11. "Ein-Fuß-Twist" in Zentraler Position RF in linker Knie-Kehle
  12. "Ein-Fuß-Twist" in Zentraler Position LF in rechter Knie-Kehle